Как часто в течение дня у нас возникают коротенькие паузы?

Пока ждем кого-то. Пока закипит чайник. Пока загрузится компьютер. Пока ждем ответ по телефону. Или пока делаем небольшой перерыв в работе.
В это время мы обычно "ничего не делаем". Просто ждем или даже торопим время. А будучи около компьютера погружаемся в бессмысленный интернет-серфинг ( Read more... )

1) Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье ( Read more... )

Сегодня занятие о том, какие инструменты женского тайм-менеджмента помогут исполнять задуманные цели и успевать то, что для вас важно.

Мы обсудим такие инструменты, как "правило 15 минут", совмещение, делегирование, составление меню на неделю, планирование отдыха и другие.


( Read more... )

Продолжаю публиковать материалы мини-курса, созданного для официальной страницы (в социальной сети facebook) британской компании Binatone.

Вчера мы уже затронули тему приоритетов, а сегодня конкретизируем наши цели и мечты.
Для этого выполним одно замечательное упражнение. Оно идеально подходит для женщин, т.к. включает творческую составляющую и ( Read more... )

Сегодня поговорим о том, какой магией и волшебством обладают 15 минут в тайм менеджменте.
А по факту, разберем случаи, в которых "только лишь" 15 минут помогут переделать кучу дел и получить чувство удовлетворения от выполненного.


( Read more... )